Psychotherapie
Psychotherapie soll Ihnen helfen, die für Sie besten Lösungen für Ihre ganz konkrete Situation zu finden. Ich fungiere dabei als Ihre Begleiterin, die Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg unterstützt.
Es gibt viele Formen und Methoden in der Psychotherapie. Es gibt Methoden, die eher analytisch orientiert sind, andere orientieren sich mehr an konkreten Verhaltensänderungen. Therapie kann in unterschiedlichen Settings stattfinden und unterschiedlich lange dauern. Psychotherapie ist für Einzelpersonen, Paare und Gruppen möglich.
Die passende Methode für die Lösung Ihrer persönlichen Situation
Meine Aufgabe besteht darin, mit Ihnen gemeinsam, die für Sie beste Methode und das auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten zugeschnittene „Programm“ zu erstellen. Es kann sehr sinnvoll sein, dass wir uns wöchentlich sehen, in akuten Krisensituationen mag das jedoch zu wenig sein. Die Abstände zwischen den einzelnen Sitzungen können jedoch auch deutlich länger sein. Wobei zu Beginn ein wöchtentliches Treffen meistens am besten ist.
Aspekte für eine erfolgreiche Psychotherapie
Aus der Psychotherapieforschung wissen wir, dass es vor allem zwei Aspekte sind, die zum Gelingen der Behandlung maßgeblich beitragen:
- Ihr persönlicher Wunsch, aktiv an der Verbesserung Ihrer Befindlichkeit zu arbeiten,
- meine Fähigkeit, eine vertrauensvolle Beziehung zu Ihnen herzustellen und aufrecht zu erhalten.
Was den ersten Punkt betrifft, können nur Sie selbst entscheiden, ob Sie dazu bereit sind. Ob Sie sich bei mir wohl- und aufgehoben fühlen, werden Sie relativ rasch feststellen, wenn wir uns persönlich getroffen haben.
Wie arbeite ich?
Ich bin seit über 20 Jahren als Psychotherapeutin tätig. Von der Ausbildung her bin ich Logotherapeutin und Existenzanalytikerin, habe mich aber auch in Hypnotherapie, Paartherapie und Entspannungstechniken fortgebildet und habe viel Erfahrung in der Behandlung körperlich kranker Menschen (vorwiegend Onkologie).
In meiner Praxis arbeite ich vorwiegend mit Einzelpersonen, jedoch gestalte ich das Setting sehr flexibel. Manchmal kann es einfach sehr sinnvoll sein, dass Partner an einzelnen Sitzungen teilnehmen, wenn es um die Klärung von Themen geht, bei denen die Anwesenheit wichtig ist. Es kommt auch vor, dass die ganze Familie an Sitzungen teilnimmt, wenn wir entscheiden, dass das für Ihren persönlichen Therapiefortschritt hilfreich ist. Wie und in welchem Setting wir arbeiten, entschieden aber immer ganz alleine SIE. Auch was die Frequenz betrifft, in der wir uns treffen, werden wir eine Möglichkeit finden, die Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten entgegenkommt.
Psychotherapeutische Hausbesuche
Da ich körperlich kranke Menschen nicht dann im Stich lassen möchte, wenn Sie meinen Beistand vielleicht am nötigsten brauchen, biete ich auch Hausbesuche an, wenn es Ihnen nicht möglich ist, zu mir zu kommen.